Comment se sentir beaucoup, ou mieux, au article ? Pour aider les travailleurs a “ramener du bien-etre” dans leur vie professionnelle, Multiburo, expert des espaces de travail flexibles, organise (dans toute la France, puis en Belgique et en Suisse), du 17 au 21 septembre, quelques jours de conferences et d’ateliers. Stephanie Auxenfans, directrice generale une agence https://datingmentor.org/fr/joingy-review/, nous en devoile plus.
D’ou vous reste venue l’idee de une telle semaine “Travaillez Heureux” ?
Multiburo est un expert des espaces d’embauche flexibles, au temps et l’espace. Notre positionnement reste ainsi centre autour de l’attention au client ainsi que son bien-etre. L’organisation des bureaux a 1 role reellement important. Ceux-ci vont pouvoir jouer dans votre satisfaction au sein d’ votre job. Si vous travaillez dans un open space plutot que dans un travail privatise, vous serez notamment confronte a des nuisances sonores et a des interruptions intempestives qui joueront sur ce bien-etre. Avec votre espace flexible, vous n’etes pas engage, vous pourrez vous deplacer quand vous voulez. Vous reservez 1 travail Afin de votre temps libre precis, ou vous travaillez dans un espace de coworking.
Mais le bien-etre au article ne tient gui?re seulement dans le seul confort d’un bureau, ainsi, peut etre influence par la facon dont vous, travailleur, gerez votre moment et votre stress, ainsi que dans la facon dont vous percevez le quotidien. Pour aller plus loin que le simple confort des locaux, nous avons ainsi decide d’organiser une semaine d’evenements, avec des professionnels qui ne semblent pas avares de conseils, mais aussi avec des ateliers equilibre et nutrition, des initiations au yoga, ainsi que des seances de massage ou bien de sophrologie.
Pourquoi est-ce important de se sentir beaucoup au projet ?
Depuis aujourd’hui chez les travailleurs une quete de sens et d’accomplissement personnel, un besoin d’autonomie et une necessite de mobilite, conjugues a 1 besoin grandissant de confort ainsi que confidentialite, qui transforment en profondeur des contours meme du travail. Un salarie epanoui au travail, ou il marche entre 35 et 39 heures par semaine en moyenne, va etre moins malade, moins absent, plus engage, plus efficace et plus productif. Aujourd’hui, le bureau se deplace avec vous, individu va Sans compter que en plus vite, et on doit savoir dire stop… Faire une pause, et restructurer sa facon de bosser Afin de etre heureux. La ti?che doit etre un bon moment, 1 accomplissement, plutot qu’une souffrance. C’est aussi avec cette option que beaucoup d’entreprises ont developpe des fonctions de “Chief Hapiness Officers”, dont la mission reste d’aider leurs collaborateurs a se sentir plus.
Quels vont i?tre les temps libre forts de une telle semaine ?
Elle s’ouvrira le 17 septembre dans une conference autour d’une gestion du stress, au centre Multiburo Paris Trocadero, durant laquelle les intervenants proposeront des techniques permettant de mieux saisir l’origine du stress, d’apaiser des emotions, ainsi, donneront des cles pour renforcer son potentiel et sa confiance en soi, afin de retrouver une place apaisee en milieu professionnel.
En partenariat avec l’application mobile my Mental Energy Pro – qui donne de l’aide a l’utilisateur Afin de prevenir la surchauffe mentale et gagner en concentration -, le centre Multiburo Paris Gare de Lyon proposera le 18 septembre une presentation de plusieurs exercices utilises par ce logiciel – des installations courts, bases sur la meditation, la sophrologie et J’ai psychologie cognitive, qui permettent de mieux gerer son attention et sa concentration, mais aussi d’optimiser ses ressources intellectuelles et mentales dans des situations exigeantes. L’idee est d’adopter egalement 1 usage raisonne du digital, en considerant qu’aujourd’hui, nos salaries paraissent sur-sollicites, sans cesse interrompus avec leurs outils numeriques, ainsi, que face a ce qui, leur cerveau a besoin de repos… sinon, gare au burn-out.
Mais il y aura bien d’autres conferences (67 en bien) et un grand nombre d’ateliers durant cette semaine, pour apprendre pourquoi pas a mediter en moins de dix minutes, a se recentrer via soi-meme, a gerer le stress ou son alimentation, a savoir faire des pauses, a pratiquer une activite physique, ainsi, a prendre du recul. Evidemment, tous ces conseils et l’ensemble de ces initiations ont la possibilite de servir en dehors du projet, etant donne qu’il reste pleinement possible de gerer le stress en dehors du bureau (Prenons un exemple, grace au sport).
Fabien Soyez Journaliste Web et Community Manager